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【教你一招】上网五步走

2020-04-28 13:12

二、发球落点

文/保罗·吉德里(拥有10年男子职业球员经历,曾经是澳大利亚戴维斯杯代表队成员,现在是美国球员泰勒·顿特的教练) 编译/倪志全

发球落点通常取决于球的旋转类型和飞行路线,因为球拍的角度决定球的旋转和方向。在右区,通常用平击球发对手的内角,用带切的发球发对手的外角,用稳健的上旋球发对手的中路追身;在左区,通常采用平击球发对手的外角,用带切的发球发对手的内角,用上旋球发对手的中路追身或外角。

    击球点离球网越近,打出的截击就越有威力。原因很简单,因为选择距离球网近的击球点,不管来球的速度、力量和旋转如何,都会明显高于球网。如果对手的回球绵软无力,飞行的高度又超过了球网的高度,你便可以打一记截击制胜球到对手的空场。但如果对手的回球质量很高,球过网后产生了急坠的效果,则你就要采取更加保险的方法打截击了。也就是说,你不要尝试打角度很刁的截击球,以防被对手在下一次击球时得到更多的穿越机会。最好先将球沿球场中线打回给对手或者打向对手的身后,总之让球继续处于自己身体的正前方,维持住回合就行了。

是否要发球上网,这在发球之前就应该决定,这种发球通常抛球要更靠前一些,并尽量向前上方跳起,然后向网前冲去。在对方击球时,应该立刻跳步停住,以便判断来球的方向,然后再对着球,向前去做网前第一次截击。至于移动到什么地方击球,则取决于发球的落点和接球员回球的角度。要注意的是,不要希望在第一次截击时得分,除非对方的回球又高又软,否则应当力图把球打深,尽量击向对手的弱处,使对手留在端线,迫使其回球质量不高,同时使自己可以来到网前,站在更具有威胁性的位置上,再通过第二板击垮对手。大部分中上水平的运动员,特别是专业运动员,都会利用第一发球的成功,立即上网截击。

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一、发球的站位

    二、 随球上网,保持抬头,控制好身体平衡,做加速运动。

三、发球上网

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单打发球的站位一般来说距中点较近,因为有利于准备下一次击球,但根据自身的特点和对手的站位也可以有所改变。例如,右区选手向边线一侧站位,有利于发出角度更大的外角球,可以充分将对手拉出场地左区,靠近边线,更有利于下一板球的正手进攻。

    垫步有利于你在保持身体平衡的基础上,迅速做出爆发性很强的横向移动进行截击。有些球员经常犯的错误就是一旦打发球上网就异常兴奋,随球上网的时候,总是忘记了收住脚步,结果导致打截击的时候身体还在向前运动,丧失重心稳定的同时也影响了击球质量,或者干脆遭到对手一个追身的回球,导致截击动作的局促。而通过垫步,你完全可以保持住对身体的控制。
    做出垫步之后,你要沿斜线扑向来球打截击,而不要沿平行球网的线路做横向移动。斜线移动不仅可以帮你获得更好的截击角度,还能帮助力量向击球点的传送。而平行球网的移动,往往导致截击质量不高,速度、力量不足的问题。

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    一般说,发球的落点有三种:外角、内角和追身(也就是打在发球区的中间)。不同的意图会决定你选择什么样的发球落点:1)如果你频繁采用发球上网,就需要混合使用多种落点来创造机会;2)如果你只是为了偶尔改变击球的节奏,打对手措手不及才在发球后上网的话,就最好能先将球发向对手的身体或者靠近内角——道理很简单,外角发球虽然能获得制胜得分的良机,但也会给跑动中的对手更多的穿越角度;3)如果你发现对手的技术中存在薄弱环节(比如反拍)时,也可以将球尽量发到他的那一边。
    最后要记住,发ACE球的确能极大地鼓舞士气,但发球的根本任务却还是要为上网截击制造良好机会。与其在一发成功率低于40%的时候希望发出ACE,还不如争取70%的一发成功率,为网前截击提供更好的机会。

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